sâmbătă, aprilie 20G2G - Get 2 Gether

Etichetă: 5 greseli pe care le facem cand vrem sa slabim

5 GREȘELI PE CARE LE FACEM CÂND VREM SĂ SLĂBIM
Life Style

5 GREȘELI PE CARE LE FACEM CÂND VREM SĂ SLĂBIM

Procesul de pierdere în greutate nu e niciodată unul ușor și, chiar dacă ai impresia că urmezi toți pașii pentru a ajunge la kilogramele dorite, acest lucru nu se întâmplă. Și te întrebi de ce. E posibil să urmezi sfaturi inutile, depășite sau să aplici metode nepotrivite organismului tău. Poate e vorba doar de abordare. Iată câteva dintre cel mai des întâlnite greșeli pe care le comitem în timpul unei diete. 1 TE CONCENTREZI DOAR PE ACUL CÂNTARULUI Mulți dintre cei care urmează un regim de slăbit se cântăresc prea repede după ce au început procesul și simt că efortul lor nu are rost. Trebuie avut în vedere că greutatea e influențată și de fluctuația apei din organism. Poate fluctua până la 1,8 kg într-o zi, în funcție de câtă mâncare și câte lichide s-au consumat. Apa poate fi re...