Vrei sa slabesti rapid? Slabeste in timp ce dormi: descopera beneficiile mierii de manuka
Oamenii se ingrasa din cauza unui dezechilibru caloric, adică consumă mai multe calorii decât arde. Acest lucru poate fi cauzat de o varietate de factori, cum ar fi alimentația neechilibrată, lipsa activității fizice, problemele hormonale, problemele psihologice și chiar anumiți medicamente. De asemenea, genetica poate juca, de asemenea, un rol în modul în care o persoană procesează și stochează grăsimile. Este important să se identifice cauzele specific pentru fiecare individ și să se lucreze pentru a le rezolva pentru a putea pierde în greutate și a-și menține o greutate sănătoasă.
3 metode de slabit cu rezultate bune
Dieta hipocalorica: aceasta metoda consta in reducerea numarului de calorii consumate zilnic, prin limitarea consumului de alimente bogate in grasimi si carbohidrati ...