sâmbătă, aprilie 20G2G - Get 2 Gether

Etichetă: stres

Ce s-a întâmplat când am renunțat la telefonul mobil pentru o săptămână
Life Style

Ce s-a întâmplat când am renunțat la telefonul mobil pentru o săptămână

Telefonul mobil este una dintre cele mai importante invenții ale secolului nostru, fiind omniprezent în viața noastră de zi cu zi. Cu toate acestea, așa cum cu orice alt lucru din viață, există și dezavantaje. În acest articol, voi povesti despre experiența mea personală de a renunța la telefonul mobil pentru o săptămână și despre efectele acestei alegeri. Am decis să încerc acest experiment după ce am realizat cât de mult timp petrec cu telefonul mobil în fiecare zi. Într-un fel, telefonul mobil a devenit o extensie a mea și mă simțeam neliniștită când nu-l aveam lângă mine. În plus, am observat că telefonul mobil îmi distrugea concentrarea și îmi afecta somnul, din cauza luminii albastre emise de ecran. În prima zi, am simțit o mare nevoie de a verifica telefonul mobil, de a vedea ...
CÂND ÎNCEPEM SĂ UITĂM… OBOSEALA SAU STRESUL – DOAR O AMĂGIRE
Life Style

CÂND ÎNCEPEM SĂ UITĂM… OBOSEALA SAU STRESUL – DOAR O AMĂGIRE

Deși ne amăgim, punând uitarea pe seama oboselii și stresului, ea este mai sigur “vestitor” al îmbătrânirii. Dar chiar dacă nu poate fi operată estetic, precum obrazul, mintea poate fi supusă unui program de întinerire, care să ne ajute să nu mai punem telefonul în frigider. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, fragilitatea memoriei noastre devine tot mai “vizibilă”. Cât realizăm ce se întâmplă este OK. Dar vine o vreme când uitarea devine un firesc al vieții și doar privirile mirate ale celor ce ne înconjoară ne arată că ceva din ce facem nu este în regulă. Dacă vă numărați printre cei panicați de festele pe care vi le face memoria, încercați să puneți în aplicare câteva din sfaturile oferite de specialiștii americani în gimnastica minții. MIȘCAȚI-VĂ PERMANENT Activitatea fizică stim...