sâmbătă, februarie 24G2G - Get 2 Gether

Etichetă: colesterol

Îți regenerezi ficatul în doar 3 zile fără să iei medicamente, e ca și cum ai unul nou! Uite ce trebuie să faci cu o țelină
Sanatate

Îți regenerezi ficatul în doar 3 zile fără să iei medicamente, e ca și cum ai unul nou! Uite ce trebuie să faci cu o țelină

Ficatul este un organ vital pentru organism, responsabil de detoxifierea sangelui, metabolizarea medicamentelor si a hormonilor, si reglarea nivelului de glucoza din sange. Mentinerea sanatatii ficatului este esentiala pentru binele general al organismului. Exista multe alimente si suplimente care pot ajuta la protejarea si regenerarea ficatului, unul dintre acestea fiind telina. Telina este o leguma verde care contine flavonoide si vitaminele C si K. Flavonoidele sunt compusi naturali care au proprietati anti-inflamatorii si antioxidantii, care pot ajuta la protejarea ficatului de daunele cauzate de radicalii liberi. Vitamina C si K contribuie la procesul de detoxifiere al ficatului, ajutand la eliminarea toxinelor din organism. Un studiu publicat in revista "Journal of Food Science...
BRÂNZA, LAPTELE ȘI OUĂLE NU CRESC COLESTEROLUL!
Sanatate

BRÂNZA, LAPTELE ȘI OUĂLE NU CRESC COLESTEROLUL!

După ce ani la rând cercetătorii au avertizat cu privire la efectul negativ al grăsimilor din brânză, lapte sau al gălbenușului asupra colesterolului, cele mai recente concluzii indică altceva. În ultima jumătate de secol a fost susținută ideea conform căreia alimentele bogate în grăsimi animale duc la boli cardiovasculare. Însă oamenii de știință americani au constatat în urma celor mai recente cercetări că această ipoteză nu se confirmă, subliniind acest lucru și în Ghidul Alimentar aprobat de Guvernul SUA 2015. “Aceste noi recomandări înseamnă o confirmare a unor ipoteze alternative care au circulat de-a lungul a zeci de ani în paralel cu cele care condamnau colesterolul”, declara consultantul roman în nutriție și fitness Cristian Mărgărit. “Însă de la început au fost contestate stud...
NOUTĂȚI MEDICALE – SFATURI UTILE PENTRU…MICI PROBLEME DE SĂNĂTATE
Sanatate

NOUTĂȚI MEDICALE – SFATURI UTILE PENTRU…MICI PROBLEME DE SĂNĂTATE

Aveți migrene? Scăpați de ele…alergând Cercetătorii suedezi au urmărit trei grupe de pacienți cu migrene, vreme de trei luni. Voluntarii din prima grupă au alergat 40 de minute, de trei ori pe săptămână, vreme de o lună. Grupa a doua a fost supusă unui tratament medicamentos anti-migrene, iar grupa a treia a practicat regulat exerciții de relaxare. Câștigătorii experimentului au fost, de departe, alergătorii care au declarat că li s-a modificat mult în bine viața, mult mai puține dureri de cap, stres zero și nopți fără insomnii. În timpul mișcării, corpul secretă endorfine, care sunt hormoni anti-durere recunocuți. SCRISUL ELIBEREAZĂ În plus, te face mai inteligent și…subțire. Este concluzia la care a ajuns un colectiv de cercetători din Ohio și Madrid. Pentru a scăpa de gândurile...