miercuri, septembrie 27G2G - Get 2 Gether

Etichetă: rutina

5 lucruri pe care sa le faci dimineata. Cum isi incep ziua oamenii de succes
Social

5 lucruri pe care sa le faci dimineata. Cum isi incep ziua oamenii de succes

1) Noteaza-ti in fiecare dimineata 10 motive pentru care esti recunoscator Apoi, in dreptul fiecaruia, explica putin mai in detaliu (1-2 propozitii) de ce esti recunoscator pentru acel lucru. Apoi, dupa ce ai terminat aceasta lista, citeste-o din nou (in gand sau cu voce tare), incearca sa simti acel sentiment de recunostinta si pentru fiecare din cele 10 motive spune “Multumesc!”. Pentru acest exercitiu poti folosi Cartea Recunostintei a Rhondei Byrne. Este un exercitiu destul de usor, ar trebui sa-ti ia maxim 15 minute, insa iti garantez ca vor fi probabil cele mai importante 15 minute din intreaga zi. Daca nu iti gasesti timp pentru acest exercitiu, inseamna ca NU esti inca pregatit sa pasesti pe drumul spre succes. Si fiindca atunci cand fac un lucru, imi place sa-l fac cat po...