Arhive obezitate - Get 2 Gether

Hipertensiunea arteriala (HTA) este una dintre bolle silentioase, des intalnite printre romani. Unii sufera chiar fara sa stie. Si poate duce la complicatii intr-o clipita! Cam 1 din 3 romani sufera din cauza tensiunii mari. Dar trist este ca nu numai adultii, ci si copii au inceput sa fie afectati. Caci, nefiind dureroasa si simtitor simptomatica, poate curma viata in orice moment, in urma unui atac vascular cerebral sau a unui infarct. Din fericire, poate fi prevenita si tinuta sub control. NU E BOALA DE BATRANETE! Potrivit celui mai recent studiu, in Romania, aproximativ 7,4 milioane de persoane sufera de HTA. Specialistii cardiologi trag un semnal de alarma si ne indeamna sa luam masuri impotriva factorilor de risc. Daca pana mai ieri, le era caracteristica varstnicilor, acum,...

Vrei să renunți la zahăr? Aceștia sunt cei mai buni – sau cel mai puțin nocivi – îndulcitori pe care îi poți folosi. Zahărul e unul dintre cele mai nocive alimente. Consumul lui este asociat de obicei cu diabetul, cu bolile de inimă, iar renunțarea la acest ingredient nu poate să aducă decât beneficii pentru sănătate. ZAHĂR? MAI BINE NU! Studiile au arătat că un consum ridicat de zahăr poate provoca obezitate și poate afecta metabolismul, ceea ce duce, în final, la creșterea nivelului de insulină și la mărirea depozitelor de grăsime. Consumul de zahăr dă dependență prin favorizarea secreției de dopamină din creier, iar acest lucru duce la apariția poftelor greu de stăpânit și la supraconsumul de alimente, mai ales în cazul celor care înregistrează un grad mare de stres. Totuși, pe...

Etichetă: obezitate

HIPERTENSIUNEA ARTERIALA DUCE LA AVC

4 CEI MAI PUȚIN NOCIVI ÎNDULCITORI