O atmosferă sumbră în famlie sau la birou, răni sufletești moștenite din copilărie, o situație profesională sau personală haotică, un accident…toate aceste momente din viață ne pot lesne dezechilibra armonia emoțională. Adio liniște, bucurie, entuziasm! Bună ziua frică, anxietate, angoasă,…
Deși nu este atât de temut ca odinioară, menopauza este încă o perioadă majoră de tranziție în viața unei femei și, odată cu ea, vine un val de efecte secundare fizice și emoționale. Această perioadă a vieții femeilor este cu…
Paloare, epuizare, oboseală, dureri de cap, stări de leșin, insomnie, senzație de frig, chiar și atunci când este cald – sunt simptome care pot sugera o posibilă anemie. Conform statisticilor existente, anemia datorată carenței de fier este o afecțiune întâlnită…
Poate ai auzit zicala “alimentele să-ți fie medicament”, dar ce trebuie să mănânci dacă ai răcit pentru a te însănătoși cât mai repede. În guturai sau chiar în gripă, un meniu corect ar trebui să conțină unele plante, cum sunt…
Vrei să renunți la zahăr? Aceștia sunt cei mai buni – sau cel mai puțin nocivi – îndulcitori pe care îi poți folosi. Zahărul e unul dintre cele mai nocive alimente. Consumul lui este asociat de obicei cu diabetul, cu…