sâmbătă, aprilie 20G2G - Get 2 Gether

Etichetă: sanatate

Epidemia fumatului. Fumatul și efectele sale devastatoare asupra sănătății: de la probleme cardiace la probleme de respirație
Sanatate

Epidemia fumatului. Fumatul și efectele sale devastatoare asupra sănătății: de la probleme cardiace la probleme de respirație

Potrivit unor statistici ale OMS, la nivel mondial, aproximativ 1/3 din totalul populaţiei adulte masculine fumează. Iar proporţia femeilor aproape că o ajunge din urmă pe cea a bărbaţilor. Numărul estimat al fumătorilor în lume se ridică la 1,22 miliarde de fumători, din care 800 milioane în țările în curs de dezvoltare, și este în continuă creștere. La nivel mondial, sunt fumate anual 5,5 trilioane de tigari. Tutunul ucide aproape jumătate din utilizatorii săi. Numărul deceselor cauzate de tutun este de 100 de milioane în secolul 20. Mai precis, la fiecare 6,5 secunde, un fumător sau un fost fumător moare din cauza bolilor pe care ţigările le-au provocat sau le-au favorizat . Dacă tendinţele actuale continuă, se va ajunge până la un miliard de decese în secolul 21 Fumarea unui pach...
Combaterea abuzului de alcool, prioritate a stilului de viaţă sănătos. Alcoolismul cronic nucleul unui delir de gelozie.
Sanatate

Combaterea abuzului de alcool, prioritate a stilului de viaţă sănătos. Alcoolismul cronic nucleul unui delir de gelozie.

Combaterea abuzului de alcool reprezintă o altă prioritate a stilului de viaţă sănătos, anii potenţiali de viaţă pierduţi datorită efectelor directe şi indirecte ale abuzului de alcool, într-o serie de ţări, reprezentând o mare problemă şi o componentă majoră a mortalităţii populaţiei, realizată de categoria deceselor evitabile. Alcoolul este drogul psihoactiv cel mai consumat din lume. A bea o băutură alcoolică poate fi o plăcere, dar consumatorii cronici ar trebui să-şi modereze consumul, altfel îşi pun în pericol o bună parte din organele lor vitale. Anii de consum cotidian de alcool le pot atinge atât de grav, încât sănătatea sau chiar viaţa băutorului sunt ameninţate. Acesta este un apel al Organitaţiei Mondiale a Sănătăţii către populaţie, în cadrul preocupărilor ei pentru asig...
CULEGE SĂNĂTATE ÎN VACANȚĂ!
Sanatate

CULEGE SĂNĂTATE ÎN VACANȚĂ!

August este luna în care cei mai mulți oameni își iau vacanță, dar și cea în care poți culege cele mai multe plante medicinale. Dacă vei ajunge pe poteci de munte sau în poieni însorite, uită-te în jur și vei găsi flori de leac pe care le poți lua acasă și folosi tot anul. Trebuie să ții cont de câteva reguli pentru a le culege. De exemplu, frunzele, părțile aeriene ale plantei și florile se recoltează cel mai bine după ce s-a uscat roua, pe vreme însorită. Nu culege niciodată pe timp de ploaie, pentru că nu se vor păstra prea multe principii active. Plantele care conțin uleiuri volatile se adună pe timp noros sau dimineața, înainte de răsăritul soarelui. Semințele sau fructele se strâng pe timp răcoros, preferabil dimineața sau seara. Alege zone cât mai puțin atinse de poluare pentru a...
ULEIURILE DIN PLANTE ȘI PROPRIETĂȚILE LOR TERAPEUTICE
Utile în casă

ULEIURILE DIN PLANTE ȘI PROPRIETĂȚILE LOR TERAPEUTICE

ele mai multe dintre noi folosim uleiul din floarea-soarelui în bucătărie. Dar, din când în când, ne mai răsfățăm și punem ulei de măsline în salate. Totuși, există mai multe uleiuri din plante. Află care sunt proprietățile lor terapeutice. Uleiul din nucă de cocos, de argan, de porumb, de schinduf sau de cânepă sunt doar o parte din uleiurile cu efect terapeutic. Unele sunt folosite pe scară largă în cosmetică, dar au mai multe utilizări și proprietăți. ULEIUL DIN NUCĂ DE COCOS Cercetările medicale recente arată că este extrem de benefic. De aceea, popularitatea lui este în creștere chiar și în țările în care cocotierul nu crește. Datorita consistenței sale solide la temperaturi de sub 25 de grade C, uleiul din nucă de cocos poate fi folosit în loc de margarină. Atunci când este ...
NOUTĂȚI MEDICALE – SFATURI UTILE PENTRU…MICI PROBLEME DE SĂNĂTATE
Sanatate

NOUTĂȚI MEDICALE – SFATURI UTILE PENTRU…MICI PROBLEME DE SĂNĂTATE

Aveți migrene? Scăpați de ele…alergând Cercetătorii suedezi au urmărit trei grupe de pacienți cu migrene, vreme de trei luni. Voluntarii din prima grupă au alergat 40 de minute, de trei ori pe săptămână, vreme de o lună. Grupa a doua a fost supusă unui tratament medicamentos anti-migrene, iar grupa a treia a practicat regulat exerciții de relaxare. Câștigătorii experimentului au fost, de departe, alergătorii care au declarat că li s-a modificat mult în bine viața, mult mai puține dureri de cap, stres zero și nopți fără insomnii. În timpul mișcării, corpul secretă endorfine, care sunt hormoni anti-durere recunocuți. SCRISUL ELIBEREAZĂ În plus, te face mai inteligent și…subțire. Este concluzia la care a ajuns un colectiv de cercetători din Ohio și Madrid. Pentru a scăpa de gândurile...